Курс составлен из видеоуроков, включающих в себя теоретическую часть и оздоравливающую гимнастику. Автор расскажет о строение позвоночника, его заболеваниях и как их предотвратить, причинах боли в шее, сгорбленности и ее профилактики. Упражнения курса ориентированы на формирование правильной осанки, что поможет всему организму работать более слажено.

Ироничная история очень умной молодой женщины, попадающей впросак постоянно - по наивной глупости окружающих? О да!
Величайшая (и первая в мировой литературе) книга об интеллектуалке, стоящей на голову выше своего мелкопоместного, уныло-благополучного бытия? Конечно же!

У Эммы Вудхаус есть все – любящий отец, состояние, популярность в обществе, красота и острый ум, – нет только мужа. Но она и не торопится связывать себя узами брака, предпочитая заниматься налаживанием личной жизни подруг и приятельниц, благодаря чему и попадает постоянно в самые неожиданные и забавные ситуации…

Привет. Меня зовут Паша. Раньше, я был обычным парнем-книголюбом — зависал на самиздатах, читал, с людьми общался, даже блоги пилил. Всё читал: ЛитРПГ, попаднцев, боярку, космическую фантастику, фэнтези, мистику… Ну вы поняли. Даже работал курьером в книжном. Наверное, и не писал бы эти мемуары, а это именно они, если бы однажды со мной не произошло то, о чём одни пишут, а другие читают. Я попал. И, знаете, я не просто попал, я попал вдвойне.

Тренировки на все тело без оборудования для упругих форм и стройной фигуры.

В конце IX века между датчанами, захватившими север Англии, и уэссекским королем Альфредом, правившим на юге, было заключено перемирие. Но покоя по-прежнему нет. Как и раньше, приплывают на остров за добычей викинги с континента, и хрупкое равновесие готово разбиться вдребезги. Вот уже норвежские ярлы Зигфрид и Эрик захватили Лондон – город, принадлежащий Альфреду.

Иногда судьба умеет поставить подножку и тебя отправят на рудники, как вора-неудачника. Но если ты мастер-резчик, способный взломать любую магическую защиту, тебя могут взять на службу демоны и отправить учиться в академию магов… Стоп, о чем это я? Ах, да, о проклятии…

Коллекционируйте лучшие машины из вселенной Hot Wheels™, стройте потрясающие трассы и участвуйте в захватывающих дух гонках. Украсьте свою личную комнату огромным количеством трофеев, заработанных во время приключений, и устройте с их помощью самые невероятные гонки. Вас ждут самые потрясающие машины Hot Wheels™. Приготовьтесь выжать из них предельную скорость! Проводите собственные гонки, конструируя треки из невероятного количества интерактивных объектов, каждый со своими особенностями, оказывающими существенное влияние на игру. Дайте волю своей творческой натуре, работая над самой потрясающей трассой в истории! Используйте окружающие вас элементы как для самой трассы, так и для ее окружения! Добавляйте классические «оранжевые полосы», петли, особые усилители и другие элементы, позволяющие превратить вашу трассу в настоящий парк развлечений.

В сборник вошли наиболее хитовые и достойные треки за 2021 год.

У Империи много внешних и внутренних проблем. Император непогрешим и всегда прав. Но и над ним есть сила, способная заставить его действовать в строгих рамках. И эти рамки не позволяют Империи вступать в контакт со слаборазвитыми цивилизациями, пока те не достигнут определенного уровня. Но что делать, если восьми миллиардам людей на окраинной планете, едва-едва начинающим осваивать космос, угрожает быстрое и гарантированное уничтожение?

В Плоском мире опять неспокойно. Страны Круглого моря на пороге войны. А виноват во всем остров Лешп, поднявшийся из морских глубин точно между Анк-Морпорком и Клатчем. Вернее, сначала из моря появился флюгер-петушок, весь покрытый водорослями и ракушками, а уже следом за ним шпиль здания и наконец вышеназванный кусочек каменистой суши.

Богатство не всегда бывает благом, оно может обернуться и бедой. Именно это и случилось с писательницей Соней Мархалевой, получившей большое наследство. Ее пытались похитить, бросить под поезд метро, отравить любимым ореховым ликером. Устав бояться. Соня отбросила страх и решила во что бы то ни стало найти неуловимого убийцу. Вывод, к которому она пришла, ужаснул ее. Соня уверена – она знает, кто стоит за этими покушениями!..