Поиск по сайту:

Скачать на 689.RU бесплатно » Книги » Научно-популярная и техническая литература » Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (2020)


Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (2020)

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.

Название: Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
Автор: Альберт Эллис, Кристин Дойл
Жанр: Психология
Год: 2020
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 11.7 Мб








Развлекательный портал 689.ru скачать фильмы, музыку, программы бесплатно без регистрации и смс на высокой скорости
дизайн и поддержка сайта by AAT © 2005 - 2021