Поиск по сайту:

Скачать на 689.RU бесплатно » Видео » Видео уроки » Основы гиревого спорта. Издание 1 (2013/DVD5/Rus)


Основы гиревого спорта. Издание 1 (2013/DVD5/Rus)

В ДВД-фильме автор МСМК Морозов Игорь подробно рассматривает технику классических упражнений гиревого спорта (толчок, рывок, длинный цикл), методику обучения, ошибки, кратко планирование тренировочного процесса, видео соревнований из личного архива.

С помощью данного фильма спортсмен сможет самостоятельно тренироваться с гирями в домашних условиях на высоком уровне!

Диск предназначен для тренеров и спортсменов, занимающихся гиревым спортом самостоятельно и в спортивных секциях. Основная цель фильма - пропаганда доступных способов занятия спортом, помощь любителям и профессионалам в повышении результатов в классических упражнениях гиревого спорта, развитии физических качеств: выносливости, силы, скорости, гибкости, координации. Фильм снят и смонтирован в профессиональной студии, общая продолжительность - 2 час 15 минут.

Информация о видеокурсе
Название: Основы гиревого спорта. Издание 1
Автор: Мастер спорта России международного класса Морозов Игорь
Год выхода: 2013
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский

Краткое содержание:
1. Фитнесс с гирями.
2. Круговые тренировки
3. Классический толчок: элементы, дыхание, ошибки, изучение, упражнения.
4. Рывок.
5. Толчок по длинному циклу.
6. Планирование тренировок.
7. Общие вспомогательные упражнения.
8. Силовой трюк.
9. Соревнования.
10. Семинары.
11. Слайд-шоу.

Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 часа

Файл
Формат: DVD
Видео: MPEG Video, 720x576, ~3993 Kbps
Аудио: AC-3, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.95 Gb

Основы гиревого спорта. Издание 1 (2013/DVD5/Rus) Основы гиревого спорта. Издание 1 (2013/DVD5/Rus) Основы гиревого спорта. Издание 1 (2013/DVD5/Rus)


Скачать Основы гиревого спорта. Издание 1 (2013) Видеокурс[/b







Развлекательный портал 689.ru скачать фильмы, музыку, программы бесплатно без регистрации и смс на высокой скорости
дизайн и поддержка сайта by AAT © 2005 - 2017