Поиск по сайту:

Скачать на 689.RU бесплатно » Видео » Видео уроки » Хатха йога. Комплекс 1. Поток практики (2016)


Хатха йога. Комплекс 1. Поток практики (2016)

Комплекс упражнений направленный на гармоничное развитие и укрепление мышц всего тела. Акцент сделан на асаны с вытяжением спины и со скручиванием позвоночника, укрепление силы рук и вытяжение внешней поверхности бедер, а так же развитие подвижности самих тазобедренных суставов.

Содержание:
1. Пранаяма.
2. Суставная разминка.
3. Комплекс Сурья Намаскар "Приветствие Солнцу".
4. Базовый комплекс асан.

Страна: Россия
Тематика: йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:10:39
Год выпуска: 2016
Язык: Русский
Перевод: Не требуется

Качество: HDRip
Формат: MP4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 1920х1080 pixels (16:9), 3082 Kbps, 25.00 fps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz, 2 ch
Размер файла: 1,62 Гб

Хатха йога. Комплекс 1. Поток практики (2016)


Скачать "Хатха йога. Комплекс 1. Поток практики (2016)"







Развлекательный портал 689.ru скачать фильмы, музыку, программы бесплатно без регистрации и смс на высокой скорости
дизайн и поддержка сайта by AAT © 2005 - 2017