Поиск по сайту:

Скачать на 689.RU бесплатно » Видео » Видео уроки » Анастасия Зубок - Стальные ноги (2020/CAMRip/Rus)


Анастасия Зубок - Стальные ноги (2020/CAMRip/Rus)

Крепкая база для ВСЕХ глубоких положений. Бьющие точно в цель упражнения, нет ‘случайных’ и не пропущенных через личную практику. Идеально подходит для утренней практики (и не только! вечером можно сократить разминку), постепенный разогрев, много на подвижность суставов. Не очень сложные по технике, но ОЧЕНЬ эффективные комплексы.

Задачи тренировок:
-сильные ноги и кор
-вытяжение позвоночника по всем направлениям подвижности
-силовая, функциональная подвижность тбс
-динамико-статическая работа
-Все комплексы в очень ускоренном виде в карусели для вашей осведомлённости

Информация о видео
Название: Стальные ноги
Автор: Анастасия Зубок
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~5 часов

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~699 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.54 Gb

Анастасия Зубок - Стальные ноги (2020/CAMRip/Rus) Анастасия Зубок - Стальные ноги (2020/CAMRip/Rus) Анастасия Зубок - Стальные ноги (2020/CAMRip/Rus)


Скачать Стальные ноги (2020) Видеокурс







Развлекательный портал 689.ru скачать фильмы, музыку, программы бесплатно без регистрации и смс на высокой скорости
дизайн и поддержка сайта by AAT © 2005 - 2020