Поиск по сайту:

Скачать на 689.RU бесплатно » Видео » Видео уроки » Функциональный тренинг для начинающих (2021/CAMRip/Rus)


Функциональный тренинг для начинающих (2021/CAMRip/Rus)

Для кого этот курс: Для тех, кто наконец-то хочет разобраться в том, что-же такое функциональный тренинг на самом деле. Для инструкторов, кто еще не ведет функциональные тренировки и хочет научиться данному направлению. Для тех, кто уже работает и практикует, но делает это интуитивно, на основе самообразования. Для тех, кто бы хотел идти дальше, но для этого ему не хватает знаний.

На курсе будет разобраны:
-Цели, задачи функционального тренинга и способы их решения
-Принципы функциональной тренировки и способы формирования функциональности
-Двигательные качества и методы их развития
-Мышечные двигательные цепи тела
-Анализ биомеханических особенностей движений по цепям и составление тренировочной программы на их основе
-Функциональные прогрессии и методы изменения интенсивности
-Готовая матрица построения тренировки

Информация о видео
Название: Функциональный тренинг для начинающих
Автор: Антон Шапочка
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:18:07

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1299 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 941 Mb

Функциональный тренинг для начинающих (2021/CAMRip/Rus) Функциональный тренинг для начинающих (2021/CAMRip/Rus) Функциональный тренинг для начинающих (2021/CAMRip/Rus)


Скачать Функциональный тренинг для начинающих (2021) CAMRip







Развлекательный портал 689.ru скачать фильмы, музыку, программы бесплатно без регистрации и смс на высокой скорости
дизайн и поддержка сайта by AAT © 2005 - 2021